2017-05-19から1日間の記事一覧

肉やせダイエット

肉やせダイエットと言うダイエット方法が2017年5月17日に放送されたダイエット総選挙で話題になりましたね。この肉やせダイエットと言うのは、MEC食ダイエットとも言われています。1日に摂取する目安の量は、肉が約200グラムで卵が3個、チーズは120グラムと…