携帯のアプリ等でしっかりと1週間前から整理を確認し豆乳を飲むことにしていますそれによりダイエットの基本として私は行っています。炭酸風呂で半身浴をしたりするのもオッケーですグルテンはオフ小麦粉利用料理は禁止するようにしてリンパマッサージも行うととても良いダイエットができるそうですダイエットは難しくすぐに痩せるもうではありません。これも白ヶ月でやっと10キロ痩せると言うような方法です最近流行っている痩せるタイミング方法もあるそうです。豆乳っておっぱいも膨らむって聞いたことあるし一石二鳥？！いや生活習慣の改善で生理痛も改善されるから一隻三鳥？これがあれば私もむてきウホウホ
