2017-03-01から1ヶ月間の記事一覧

和食が体にいい

これから夏に向けて、どんどんワキ汗や首周りの汗とか気になる場所の「ニオイ」が酷くなり始めますよね。そんな時期に大活躍してくれるのがデオドラントスプレーですけど、実は化学物質がたくさん含まれていて、毛穴から吸収されると老廃物がたまり易くなっ…

一日三食が基本??

皆さん毎日の食生活って正しくとっていますか そろそろ新年度は始まるので飲み会などの イベントが多くあるのですが 忙しい季節時間がないからといって食生活や生活習慣が乱れてしまったなんていうことになったら本末転倒ですよね。 生活環境に変化があるよ…

寝相は大事

人は寝ている間に寝返りや頭を動かすたびに毎回変形していたのでは、安定した頸椎や頭蓋骨の位置を確保できません。毎晩歪んだ状態で長時間過ごす事になる為、血行やリンパの流れが悪化します。当然浮腫を起し易くなります。また柔らかい素材の枕ですと、頭…